産後ママとベビーのふれあい３B体操

午前中、エムズ倶楽部にて『産後ママとベビーの３B体操』講座がありました。

ゆっくりと、ねんねしてベビーマッサージが出来なくなってしまった

ハイハイ・トコトコ赤ちゃんとママ対象です!!



ボクやワタシを抱っこしながら、音楽に合わせて動く。これだけでも

ママさん、結構な消費カロリーがあるんじゃないかなぁ。。。



まだまだ暑いです。

水分補給はこまめに摂取しながら、これからも楽しく体を

動かしていきたいですね。。。


こちらに活動写真のせてあります～

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http://babyhula2aloalo.sienta.jp/e25483.html